Tips Menjaga Kesehatan Saat Beribadah Umroh

Kategori │Umroh

Tips Menjaga Kesehatan Saat Beribadah Umroh - Tidak ada satu jamaah haji maupun umroh yang mengharapkan sakit ketika beribadah. Namun risiko terpapar penyakit telah barang pasti adalahsebuah risiko dari mereka yang membayar ibadah di Tanah suci. Berbagai hal penyebabnya, perbedaan iklim, cuaca, lingkungan, dan keletihan sudah barang pasti akan dominan besar pada daya tahan tubuh seorang jamaah. Bagi calon jamaah umroh maupun haji Syakira Wisata, usahakan simaklah 6 Tips Menjaga Kesehatan ketika Beribadah Umroh dari Syakira Wisata, penyedia Paket Umroh Murah dan Haji Khusus.




Lihat juga :
> http://sigithermawan.hatenablog.com/entry/2018/07/05/022940
> http://seoworks.hatenadiary.com/entry/2018/06/05/213211
> http://seoin.wagomu.id/e60199.html
> http://seojakarta.logdown.com/posts/7798614-nikmati-indahnya-umroh-akhir-th-eropa-dengan-denatour
> http://sigithermawan.over-blog.com/2018/06/melakukan-umroh-akhir-th.2018-dengan-denatour.html
> http://seofriendly.logdown.com/posts/7802173-hikmah-mabit-dan-tahallul-dalam-ibadah-haji-dan-umrah
> http://master-seo.over-blog.com/2018/06/keuntungan-paket-umroh-di-bln.desember-2018-denatour.html
> http://ernawati.wagomu.id/e60151.html
> http://sigithermawan.hatenablog.com/entry/2018/06/04/222614
> http://puri-orchard.logdown.com/posts/7798440-umroh-premium-desember-2018-denatour

Tips ini agar kesehatan tetap terjaga dengan baik, sampai dapat melewati seluruh susunan proses perjalanan umroh dan haji.

Berikut 6 Tips Menjaga Kesehatan ketika Beribadah Umroh

1.Selalu Gunakan Masker
Jamaah umroh maupun haji secara umum tidak sedikit yang menderita penyakit ISPA (Infeksi Saluran Pernafasan) sekembalinya dari tanah suci. ISPA sebenarnya bukanlah penyakit yang berbahaya, bilamana mendapat perawatan dengan baik dan segera. Gejala yang menandai munculnya ISPA dibuka dari bersin-bersin, batuk, dan demam.
ISPA sangat mudah sekali menular, oleh sebab sebagai tahapan pencegahan. Kecuali sedang berniat ihram, selalu pakai masker saat Anda bepergian keluar. Masker pun bakal menghambat penyebaran virus dari tubuh kita terhadap jamaah lain.

2.Rutin Cuci Tangan
Tangan adalahsalah satu “sarang” virus dan bakteri. Rutin membasuh tangan adalahsalah satu format pencegahan virus dan kotoran menginjak tubuh kita. Jika ada kesempatan pergi ke toilet, ambil wudhu ataupun sekedar mencuci tangan. Fasilitas toilet di hotel dekat masjidil haram dan masjid – masjid yang terdapat di tanah suci tidak sedikit yang meyediakan sabun cair pembersih tangan,
Tangan ialah sarang bakteri dan virus, apabila kita menyentuhkan tangan yang kotor ke hidung atau mulut maka akan menyebabkan virus dan bakteri mudah masuk ke tubuh. Salah satu penyebaran ISPA dan diare juga disebabkan kebersihan tangan anda sendiri.

3.Perbanyak Minum Air Putih dan Air Zam – Zam
Rendahnya tingkat kelembaban udara di Kota suci Mekkah dan Madinah menyebabkan tubuh anda cepat kehilangan cairan. Sehingga Mengakibatkan jamaah umroh dan haji yang sedang sedang di kedua kota suci tersebut mudah sekali terpapar dehidrasi.
Memperbanyak konsumsi air putih baik tersebut air mineral atau air zam – zam. Umumnya hotel yang digunakan oleh jamaah sekitar di tanah suci tidak jarang kali menyiapkan air putih. Hindari mengkonsumsi air dingin. Karena ini akan dominan buruk guna kesehatan tubuh.
Mengkonsumsi paling tidak 2 liter air putih selain bakal menjaga ekuilibrium cairan tubuh pun dapat meminimalisir risiko jet lag pasca penerbangan umroh.

4.Bawa sun-block dan Pelembab Bibir
Kelembaban udara yang rendah dan terik matahari yang menyengat mudah sekali mengakibatkan kulit dan bibir pecah-pecah, bahkan sampai mimisan. Di samping Perbanyak minum air putih dan air zam – zam, sediakan lotion anti sinar matahari (sun-block) pun pelembab bibir. Setiap terbit kamar pergunakan tidak jarang kali lotion sun-block dan pelembab bibir. Sun-block dan pelembab bbir yang tidak berisi alkohol dan wewangian tidak sedikit di jual di toko oleh – oleh umroh.
Sun-block dan pelembab bibir ini akan mengayomi kulit dan bibir dari panasnya sengatan matahari secara lansgung. Bilamana kulit dan bibir jamaah umroh dan haji terasa pecah-pecah ketika beribadah di tanah suci, terlebih di kaki, maka ini akan sangat menyakitkan. Terutama menyulitkan kita saat membayar ibadah mesti dan sunah di Masjid. Dan tidak boleh anggap ringan kehilangan sandal di Masjidil Haram

5.Jaga Pola Makan
Tips selanjutnya supaya ibadah umroh kamu dan family lancer ketika berada di tanah suci merupakan menjaga pola makan. Memang tidak sedikit ditemukan “gejala” lelah dan rasa makanan yang tidak sesedap ketika di tanah air menciptakan seseorang kehilangan nafsu makan. Namun urusan ini jangan dijadikan sebagai dalil untuk tidak makan.
Yang butuh diperhatikan ialah keseimbangan nutrisi dan gizi, Tetap mengawal pola santap empat sehat lima sempurna. Perbanyak konsumsi sayur dan buah yang berserat. Hindari mengisap rokok saat beribadah umroh dan haji. Jangan tak sempat minum susu dan vitamin guna mengawal situasi tubuh tetap prima.

6.Jaga Pola Istirahat dan Tidur
Terakhir tips dari kami dalam Menjaga Kesehatan ketika Beribadah Umroh ialah anda harus mengawal keteraturan pola istirahat dan istirahat. Jangan terlalu memaksakan diri, khususnya pada tahap mula beribadah umroh. Sebab nantinya menjelang kepulangan stamina tubuh akan drop dan menimbulkan fenomena sakit. Tentu saja urusan ini akan berpengaruh bakal kelancaran susunan perjalanan ibadah umroh Anda.
Setidaknya jaga pola istirahat paling tidak selama 6 jam sehari. Usai sholat Isya dan santap malam, selama jam 9 malam, mulailah merebahkan tubuh. Jam 3 pagi tujulah pulang Masjidil Haram maupun Masjid Nabawi untuk memunaikan sholat tahajjud sampai sholat Subuh.

Baca juga : Mengenal Jenis Dam Atau Denda Dalam Ibadah Haji Dan Umroh

Selain Itu Denatour Juga Melayani Segala Tour dan Umroh dibawah ini :
Umroh tahun Baru VIP
Umroh Desember VIP
Umrah Promo Tahun Baru
Umroh Promo Desember
Umroh Turki Tahun Baru
Umroh Dubai Tahun Baru
Umroh Al Aqsa Tahun Baru
Umroh Plus Rusia Scandinavia
Umroh plus Eropa Tahun Baru
Umroh plus Spain Maroco
Tour Eropa Muslim Promo
Tour Turki Promo
Tour Turki Cairo Alexandria
Tour Korea Korea Muslim
Tour Jepang Muslim Tahun Baru
Tour China Muslim Tahun Baru
Tour Korea Uzbekistan
Tour Amerika Muslim
Tour Australia Muslim
Tour Hongkong Shenzen Macau
Tour Amerika Canada
Tour Australia New Zealand
Tour Rusia Balkan

Untuk keterangan umroh desember 2018 lebih lanjut, Silakan Kontak Dena Tour Travel (Berpengalaman 23 Tahun) : Jl. Condet Pejaten No. 16, Pejaten Barat, Jakarta Selatan DKI Jakarta 12510

(Chat WhatsApp) Abdullah HP – WA : 0878-7745-7475 atau Khusnul HP – WA : 0813-1649-3669 atau ask@denatours.com

Web Web Resmi Kami :
https://www.denaumrah.com
https://www.denaumroh.com
https://denatour.co.id